{"id":147,"date":"2020-06-18T05:52:59","date_gmt":"2020-06-18T08:52:59","guid":{"rendered":"https:\/\/fernandomatos.com.br\/blog\/?p=147"},"modified":"2023-06-19T13:42:12","modified_gmt":"2023-06-19T16:42:12","slug":"perspectiva-dos-introvertidos-um-guia-rapido-para-extrovertidos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fernandomatos.com.br\/blog\/2020\/06\/perspectiva-dos-introvertidos-um-guia-rapido-para-extrovertidos\/","title":{"rendered":"A perspectiva dos introvertidos, um guia r\u00e1pido para extrovertidos"},"content":{"rendered":"Tempo que voc\u00ea vai levar pra ler:<\/span> 4<\/span> minutos<\/span><\/span>\n

H\u00e1 duas formas de perceber o mundo, para conhecer a perspectiva dos introvertidos, gostaria que voc\u00ea fizesse um exerc\u00edcio super simples comigo:<\/p>\n\n\n\n

1) <\/strong>Pegue seu celular

2)<\/strong> Abra a c\u00e2mera e mova pelo ambiente a sua volta como se fosse tirar algumas fotos<\/p>\n\n\n\n

Isso que voc\u00ea est\u00e1 vendo, \u00e9 provavelmente a forma como seu c\u00e9rebro v\u00ea e processa o mundo.<\/p>\n\n\n\n

Agora, ainda com a c\u00e2mera aberta, coloque o zoom no m\u00e1ximo que puder e percorre o ambiente como se fosse tirar as mesmas fotos de antes.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Isso que voc\u00ea est\u00e1 vendo agora, \u00e9 a forma como meu c\u00e9rebro e de introvertidos como eu, v\u00ea e processa o mundo.<\/p>\n\n\n\n

Note que tudo tem muito detalhe, tudo \u00e9 visto e percebido muito de perto, com uma intensidade muito maior. <\/p>\n\n\n\n

E quando entra em cena os 5 sentidos…<\/h2>\n\n\n\n

Sobretudo quando estamos falando do c\u00e9rebro humano, ele n\u00e3o \u00e9 afetado apenas pelo sentido da vis\u00e3o, mas tamb\u00e9m por todos os outros 4 sentidos, e sob a mesma premissa, \u00e9 como se todos os outros 4 sentidos tivessem esse exato mesmo zoom.<\/p>\n\n\n\n

Por conta desse funcionamento microsc\u00f3pico dos sentidos, ambientes com:<\/p>\n\n\n\n

– Muitas pessoas;
– Repletos de est\u00edmulos visuais;
– Carregados est\u00edmulos sonoros;
– E muita agita\u00e7\u00e3o;<\/p>\n\n\n\n

Por exemplo, trar\u00e3o uma drenagem de energia enorme para um introvertido. <\/p>\n\n\n\n

Para tra\u00e7ar um paralelo que facilite a visualiza\u00e7\u00e3o do efeito causado, um ambiente carregado de m\u00faltiplos est\u00edmulos e agita\u00e7\u00e3o demasiada, para um introvertido, traz a exata sensa\u00e7\u00e3o de desespero gerada pela falta de ar. Mas neste caso, \u00e9 como se tiv\u00e9ssemos uma sensa\u00e7\u00e3o de falta de ar no c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n

\n

As pessoas mais quietas s\u00e3o as que possuem as mentes mais barulhentas.<\/p>\nStephen Hawking<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

A maioria das pessoas no mundo s\u00e3o extrovertidas, e com uma maioria extrovertida, o mundo e a sociedade que conhecemos foi moldada por e para extrovertidos. <\/p>\n\n\n\n

Tudo que voc\u00ea e eu conhecemos hoje, como por exemplo:<\/h3>\n\n\n\n

– Escolas;
– Universidades;
– Marketing;
– Redes sociais;
– Eventos;
– Escrit\u00f3rios;
– Esportes;
– E eu poderia citar mais uma centena…<\/p>\n\n\n\n

Geralmente traz uma combina\u00e7\u00e3o de:<\/h3>\n\n\n\n

– Infinitos est\u00edmulos sensoriais de todos os tipos;
– Agita\u00e7\u00e3o e barulho;
– Muitas pessoas;
– Esfor\u00e7os feitos em grupos;
– Incentivo a conex\u00f5es, relacionamentos e compartilhamento;<\/p>\n\n\n\n

E \u00e9 nesse exato mesmo mundo que vivem os introvertidos, definitivamente desajustados ao contexto e muitas vezes confundidos aos olhos de extrovertidos.<\/p>\n\n\n\n

E n\u00e3o por acaso, pois a pr\u00f3pria defini\u00e7\u00e3o no dicion\u00e1rio como sendo sin\u00f4nimo de timidez e retraimento, vem guiando o mundo por s\u00e9culos, fazendo com que introvertidos sejam confundidos com, por exemplo:<\/p>\n\n\n\n

– Pessoas t\u00edmidas;
– Anti-sociais;
– Retra\u00eddas;
– Inadequados socialmente;<\/p>\n\n\n\n

Embora essas possam sim, serem caracter\u00edsticas \u00e0s vezes presentes em introvertidos, n\u00e3o s\u00e3o de forma alguma determinantes. E muito pelo contr\u00e1rio, um introvertido pode guardar zero rela\u00e7\u00e3o com esses tra\u00e7os e na maioria dos casos \u00e9 exatamente isso.<\/p>\n\n\n\n

A analogia com uma bateria e o efeito gerado nos introvertidos<\/h2>\n\n\n\n

Se fizermos uma analogia do ser humano a uma bateria que inicia o dia com 100%, um introvertido conseguiria passar 10 horas trabalhando e sua energia cairia de 100% para 95%. <\/p>\n\n\n\n

No entanto, envolto a ambientes de m\u00faltiplos est\u00edmulos de todos os tipos, conversas o tempo todo com pessoas, barulhos e agita\u00e7\u00e3o, essa mesma bateria em quest\u00e3o de 1h, pode chegar a ir de 100% para 5%. <\/p>\n\n\n\n

Acima de tudo n\u00f3s introvertidos alcan\u00e7amos o m\u00e1ximo do nosso bem estar, tranquilidade e potencial criativo sozinhos. <\/p>\n\n\n\n

N\u00f3s atingimos o nosso mais alto grau de satisfa\u00e7\u00e3o e plenitude quando estamos dentro da nossa pr\u00f3pria cabe\u00e7a, em nosso pr\u00f3prio espa\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n

\n

O desejo dos introvertidos por solitude, \u00e9 mais do que uma simples prefer\u00eancia. \u00c9 crucial para sua sa\u00fade e sua felicidade.<\/p>\nMichaela Chung<\/cite><\/blockquote>\n\n\n\n

Adoramos tamb\u00e9m conversar, rir, sermos chamados para eventos sociais de todos os tipos e fazer tudo que todos gostam. <\/p>\n\n\n\n

No entanto, como esses ambientes e intera\u00e7\u00f5es drenam a nossa energia muito mais r\u00e1pido do que dos extrovertidos, \u00e9 como se precis\u00e1ssemos dar uma carga extra em nossa bateria, antes de estarmos nessas situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n

Em outras palavras, introvertidos tem dificuldade de concentrar-se em ambientes agitados, ter muitas conversas todos os dias, compartilhar coisas todos os dias, ir a festas todos os finais de semana. <\/p>\n\n\n\n

Justamente pois se assim fosse, n\u00e3o haveria tempo h\u00e1bil para recuperar nossa energia da forma como um introvertido se recarrega, o exato oposto de como um extrovertido se recarrega.<\/p>\n\n\n\n

Um extrovertido para recarregar suas as energias, precisa:<\/h2>\n\n\n\n

– Desconectar-se do trabalho;
– Conectar-se com amigos;
– Ir a festas;  
– Jogar conversa fora;<\/p>\n\n\n\n

J\u00e1 os introvertidos para recarregar as energias, precisa:<\/h2>\n\n\n\n

– Passar tempo sozinho;
– Ficar em sil\u00eancio;
– Praticar suas habilidades;
– Trabalhar em seus projetos;
– Criar e estimular sua criatividade sozinho;<\/p>\n\n\n\n

Introvertidos podem aprender muito com extrovertidos e da mesma forma o inverso \u00e9 igualmente verdadeiro. Ambas personalidades trazem ao mundo muita coisa incr\u00edvel quando est\u00e3o em seus ambientes de maior potencial.<\/p>\n\n\n\n

Por fim, espero que este guia possa ajudar extrovertidos a entenderem melhor os introvertidos e estes por sua vez entenderem melhor a si pr\u00f3prios. <\/p>\n\n\n\n

E mais importante ainda, que o mundo e introvertidos entendam que n\u00e3o h\u00e1 nada de errado com a introvers\u00e3o. Introvertidos n\u00e3o tem que se desculpar e a introvers\u00e3o \u00e9 na verdade, um super poder que vem sem manual de instru\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n\n\n

N\u00e3o h\u00e1 muita informa\u00e7\u00e3o sobre introvers\u00e3o abordada da perspectiva correta, as informa\u00e7\u00f5es que escrevi aqui s\u00e3o uma combina\u00e7\u00e3o daquilo que eu aprendi sobre mim mesmo e tamb\u00e9m de muitos conte\u00fados que consumi ao longo dos anos sobre esse tema.<\/p>\n\n\n\n

A melhor autora que achei sobre esse tema at\u00e9 hoje foi Susan Cain. Se voc\u00ea \u00e9 ou tem um amigo introvertido, voc\u00ea e ele precisam assistir o TEDx dela https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=c0KYU2j0TM4<\/a><\/p>\n\n\n\n

Muito obrigado pelo tempo que voc\u00ea dedicou aqui pra ler sobre os introvertidos.<\/p>\n\n\n\n

Se voc\u00ea gostou dessa reflex\u00e3o, voc\u00ea pode encontrar minhas outras reflex\u00f5es de demais assuntos da vida na categoria Think <\/a>aqui do blog. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O mundo \u00e9 percebido diferente por extrovertidos e introvertidos.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1259,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-147","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-think"],"yoast_head":"\nA perspectiva dos introvertidos, um guia r\u00e1pido para extrovertidos - Fernando Matos<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Introvertidos, a maioria das pessoas no mundo s\u00e3o extrovertidas, e sendo maioria, o mundo e a sociedade que conhecemos foi moldada por e para eles.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/fernandomatos.com.br\/blog\/2020\/06\/perspectiva-dos-introvertidos-um-guia-rapido-para-extrovertidos\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A perspectiva dos introvertidos, um guia r\u00e1pido para extrovertidos - 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